“別人家的孩子”不僅是每個(gè)孩子最大的敵人，也是很多父母心中的難解之謎。為什么別人家的孩子長(zhǎng)得高、身體棒、乖巧還懂事，而自己的孩子卻狀況連連，總是落于人后呢？很多時(shí)候，不是孩子天資不足，而是父母沒有做好自己的本職工作，尤其沒有扮演好以下三種角色，才拖了孩子后腿。

　　首席防御官：細(xì)菌勿擾病勿侵

　　孩子整天病怏怏，三天兩頭往醫(yī)院跑，恐怕是最令父母心痛的事了。寶寶體弱多病除了自身免疫功能尚未發(fā)育完全，身體調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力較差的原因外，還和營(yíng)養(yǎng)不良、喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。很多媽媽可能會(huì)說，現(xiàn)在生活水平這么好，怎么還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呢？這可不是聳人聽聞，雖然好的生活條件不會(huì)讓寶寶再出現(xiàn)蛋白質(zhì)、熱量攝入不足導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，但某些微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良并不少見，那么營(yíng)養(yǎng)素和寶寶的免疫力有什么關(guān)系呢？作為“首席防御官”的父母必須要了解其中的真相。 在人體中有三道自然的“免疫防線”，而這些防線是否堅(jiān)固都離不開營(yíng)養(yǎng)素的作用尤其是維生素AD。維生素A素有“抗感染維生素”之稱，保證了皮膚、呼吸道和消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全，構(gòu)成人體第一道免疫防線，此外，維生素A還能提高體液中吞噬細(xì)胞的吞噬能力，及時(shí)識(shí)別并清除外來病原體，增強(qiáng)人體的第二道免疫防線的作用。此外，維生素A和維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)育也有重要作用，能促進(jìn)抗體生成，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體特異性免疫功能，共同維持著人體的第三道免疫防線。因此，維生素AD同補(bǔ)對(duì)提高寶寶免疫力，增強(qiáng)機(jī)體防御能力至關(guān)重要，需要父母從寶寶出生起重視并科學(xué)補(bǔ)充維生素AD（如媽媽們熟悉的伊可新），至少堅(jiān)持服用到寶寶3歲。

　　營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)官：均衡營(yíng)養(yǎng)促成長(zhǎng)

　　0-3歲是寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，這一階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求格外旺盛，如果未能科學(xué)合理的為孩子補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)“隱性饑餓”等營(yíng)養(yǎng)狀況，就會(huì)造成發(fā)育遲緩、身高不達(dá)標(biāo)等問題。父母身為“營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)官”，自然要擔(dān)負(fù)全責(zé)，保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。比如堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，合理添加輔食，寶寶6個(gè)月以后注意鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入和補(bǔ)充，而對(duì)于在天然食物中十分有限的維生素AD，從寶寶出生起就要將補(bǔ)充工作提上日程。很多家長(zhǎng)都知道“鈣+維生素D”能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，使其快速到達(dá)骨骼和牙齒，增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼變粗變結(jié)實(shí)，卻往往忽視了維生素A對(duì)身高增長(zhǎng)的重要作用。促進(jìn)身高增長(zhǎng)的重要因素包括軟骨細(xì)胞增殖和發(fā)育、生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌，而這些都離不開維生素A，維生素A能促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖，使骨骼尤其是四肢長(zhǎng)骨得以生長(zhǎng)、變長(zhǎng)，此外，維生素A還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。也就是說，維生素D負(fù)責(zé)骨骼發(fā)育的原料充足，而維生素A負(fù)責(zé)骨骼生長(zhǎng)和身高增長(zhǎng)。由此可見，補(bǔ)充維生素AD能協(xié)同促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。此外，缺乏維生素AD還會(huì)影響寶寶視力發(fā)育，導(dǎo)致缺鐵性貧血和佝僂病等疾病。

　　情緒翻譯官：理解感受要共情

　　很多父母認(rèn)為孩子年齡尚小，沒有太多感受，只要“聽話”就萬(wàn)事大吉。但大家都忽略了一點(diǎn)，孩子也是有自身感覺的體驗(yàn)者，也有內(nèi)心的真實(shí)感受。成人可以用語(yǔ)言準(zhǔn)確、清晰地表達(dá)想法，可孩子的心智還未完善，還無(wú)法正確處理自己的情緒，有時(shí)只能用“哭鬧”、“打人”、“叛逆”等方式進(jìn)行宣泄。作為父母，一定要細(xì)心體察孩子的內(nèi)心感受，當(dāng)孩子有了負(fù)面情緒的時(shí)候，要用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言幫助孩子表達(dá)出來，給孩子找到宣泄的出口；在孩子感覺難過、痛苦的時(shí)候，隨便地安慰幾句或是直接地否定孩子并不能解決問題，反而會(huì)加重矛盾。面對(duì)孩子的情緒問題，父母要站在孩子的立場(chǎng)，學(xué)會(huì)“共情”，但絕不能為了“共情”而虛假回應(yīng)，要讓孩子感受到父母的真誠(chéng)，把父母劃歸為“自己人”，他們才會(huì)把自己的需求與感受和盤托出。當(dāng)然，“共情”的基礎(chǔ)是親密的親子關(guān)系，否則就算父母再努力，“共情”也只是一紙空談。

　　父母想要扮演好這三個(gè)角色，不僅需要耐心、細(xì)心、恒心，還要努力學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識(shí)，全面提高各項(xiàng)技能，齊心協(xié)力為寶寶健康成長(zhǎng)加油！

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